夜の坂道で、敷地境界線の縁石に気付かずに、転倒。
下駄箱の奥にあったお気に入りのハイヒールを
久々に引っ張り出してきたその日でした（涙）。
瞬間に激痛で立ち上がれず。
タクシーをつかまえて帰宅し 一晩を過ごしたものの
翌日も痛みは続き とても歩ける状態ではありません。
すでに 連休に突入していたので
救急扱いで診察してくれる整形外科を探して駆け込みました。
骨挫傷。でした。
骨にヒビが入る「亀裂骨折」の手前の症状です。
ミクロな傷がついて炎症を起こしている状態だとか。
ミクロすぎてレントゲンには写らないそうです。
MRI検査すれば、場所を特定できるらしいのですが
いずれにしろ「安静にして自然治癒」しかないので
医師いわく 「そこまで精密検査する必要もないでしょ」。
看護士さんがニッコリ笑って松葉杖を手渡してくれました。
アルミ製で軽く シンプルなデザインはけっこうクール！
人生初の松葉杖。でも ３日間でギブアップしました。
患足の痛みが引いてきたこともありますが
むしろ、それより、杖使用時に酷使される
手＋腕＋脇の部位の痛みがつらくなってきたからです。
患部をかばうために 健全な部位が疲労してきます。
長期化すると その部位も変調をきたしてくるから要注意ですよね。
で、今は 母の杖を借り受けてます。
昨年に やはり足を痛めた実母のために手配したものです。
この時 すいぶんと調べてこの杖を選んだのですが
実際に自分で使ってみて その使い良さを実感！
なにより お洒落な水玉柄でＰＯＰ！
ラバーのグリップは握りやすく滑りにくい。
テーブル天板に掛けたり 壁に立てかけるのも滑らずＯＫ。
杖先の安定性も◎。
とにかく歩行時の音がなく、床に倒した時の音も小さい。
でも この杖の使い方も なかなかコツが必要です。
「正しい杖歩行」を求めて ウエブ検索をして 練習＆実践！
けれども １０分以上も歩行していると 健足の膝が痛くなってきます。
患足をかばって 体重を勢いよく片足にかけるのが原因のようです。
膝の屈伸を使って着地するといいかな～？？
歩幅が大きすぎるんだろうなあ。
でも、歩行速度を上げたいしなあ。
と 杖歩行をめぐっての 観察と改善が続きます（笑）。
いろいろと調べていると、クラッチ杖で
超クールなものを見つけました！
欧米で人気の「スマート・クラッチ」
飛行機がステッキの上に乗っかっているようなフォルム。
ファッションとして持ちたくなるようなデザインは福祉用具の鏡！です。
動画はこちらで
ｂｙ 丸岡満美
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